祝由术帮我戒掉了996南山祝由术完结小说_完结版小说全文免费阅读祝由术帮我戒掉了996南山祝由术

一林晓，二十六岁，某互联网大厂资深运营，工号7749。她右手的无名指和小指关节处，

因长期握鼠标，已经磨出了一层薄薄的茧。左手的指甲缝里，

常年残留着褪黑素药片的白色粉末。她的工位上，

除了三台显示器、一个颈椎按摩仪、一盒拆封的安眠药，还有一张贴在隔板内侧的便利贴，

上面用红笔写着：“再撑三个月，拿到年终奖就走。”但所有人都知道，她撑不到三个月了。

上周的部门周会上，她汇报方案时突然失声，喉咙像被一只无形的手扼住，

只能发出嗬嗬的喘气声。脸色从惨白到涨红，最后在同事们惊愕的目光中，她扶着桌子，

慢慢滑到地上。急诊诊断：过度换气引发的急性惊恐发作。“林晓啊，

”领导事后拍着她的肩膀，语气温和得像在讨论天气，“年轻人，抗压能力要加强。

你看小王，上个月通宵了四天，不也活蹦乱跳的？公司给你平台，你要感恩，这是福报。

”她点头，把涌到嘴边的血腥味咽了回去。今天，是修改第108版活动方案的截止日。

凌晨两点四十七分，办公室的日光灯管发出轻微的嗡鸣，像垂死昆虫的振翅。

林晓盯着屏幕上密密麻麻的文字，它们开始扭曲、蠕动，变成一条条黑色的蛆虫，

爬满她的视野。心脏在胸腔里狂跳，撞得肋骨生疼，呼吸再次变得急促而浅薄。“林晓！

”领导的声音从背后炸开，带着熬夜特有的沙哑和烦躁，“你这做的什么玩意儿？

用户痛点抓不准，转化路径不清晰！重做！明天早上，我要看到能用的东西！

”周围的同事默默低下头，敲击键盘的声音更密集了些，像一场无声的合奏，为她奏响挽歌。

她张了张嘴，想解释这版方案已经是综合了所有反馈的最优解，

想说自己已经连续三十六个小时没合眼，想说她的心脏真的快要跳出来了……但最终，

她只是机械地点头：“好的，领导，我马上改。”领导满意地哼了一声，

转身走向他的独立办公室，门关上时发出“咔哒”一声轻响，像某种判决。

林晓重新看向屏幕，那些黑色的蛆虫已经变成了锁链，一圈圈缠上她的脖子，勒紧。

视野开始发黑，边缘泛起雪花点。她试图去抓桌上的水杯，手指却痉挛着不听使唤。

水杯打翻，冰凉的水浸湿了键盘，也浸湿了她手边那张写着“再撑三个月”的便利贴。

红字晕开，像一摊陈旧的血。在彻底失去意识前，她最后看到的，是天花板上那盏日光灯，

它发出的光，冷得像太平间的照明。醒来时，首先感知到的是消毒水混合着灰尘的味道。

不是医院。她躺在办公室那张硬邦邦的备用折叠床上，身上盖着一件洗得发白的牛仔外套。

一个穿着皱巴巴蓝灰色衬衫、拎着银色保温杯的中年男人，正背对着她，

弯腰擦拭着旁边工位上的灰尘。他动作很慢，很仔细，连键盘缝隙都不放过。是清洁工。

公司最近新来的，姓周，大家都叫他老周。传闻是某个领导的关系户，

安排进来混份清闲工资的，平时沉默寡言，除了打扫，就爱待在不见光的地下室杂物间。

林晓想坐起来，一阵剧烈的眩晕让她又跌了回去。老周听到动静，转过身。

他看起来五十岁上下，面容普通，甚至有些木讷，但一双眼睛却异常清亮，

在昏暗的办公室里，像两点沉静的星火。

他没有像其他人那样急切地问“你没事吧”、“要不要叫救护车”，只是静静地看着她，

看了足足有十秒钟。然后，

他用一种平铺直叙、仿佛在讨论今天白菜多少钱一斤的语气说：“小姑娘，你魂魄丢了一半，

再不找回来，神仙也救不了。”林晓愣住了，随即一股荒谬感夹杂着未散的恐慌涌上来。

神经病。她闭上眼，不想理会。老周也不再多言，继续擦拭灰尘。保温杯被他放在一旁，

杯身上映出林晓苍白憔悴的脸，扭曲变形。二接下来的两天，林晓像一具行尸走肉。

安眠药的剂量加倍，才能换来两三个小时支离破碎的睡眠。白天，她对着电脑屏幕，

那些文字和数字依然会时不时地扭曲、跳动。领导的声音，同事敲键盘的声音，

甚至空调出风口的嗡嗡声，都成了触发她心悸和窒息的开关。

她感觉自己站在一个透明的玻璃罩子里，能看见外面的一切，却触摸不到真实的空气，

声音传进来也是闷闷的、扭曲的。那个清洁工老周的话，像一颗生锈的钉子，

楔进了她混乱的脑海。“魂魄丢了一半”——荒谬绝伦，却又在某些心悸袭来的瞬间，

诡异地与她内心某种空洞的感受重合。周五晚上，

又一次毫无预兆的惊恐发作将她从浅眠中撕裂。她蜷缩在出租屋的床上，汗水浸湿了睡衣，

手指死死抠着床单，

档、不断跳动的未读消息数字、同事们麻木的眼神……还有那条缠着她脖子的、冰冷的锁链。

求生欲，或者说，是走投无路之下抓住任何一根浮木的本能，驱使着她。凌晨三点，

她鬼使神差地回到了公司大楼。整栋楼漆黑寂静，只有安全出口的绿灯幽幽亮着。

她凭着模糊的记忆，找到通往地下室的楼梯。阴冷潮湿的空气扑面而来，

带着陈年灰尘和旧纸张的味道。走廊尽头，有一扇虚掩的铁门，门缝里透出一点昏黄的光。

她推开门。想象中的清洁工具堆放处并未出现。不到十平米的空间里，没有扫帚拖把，

没有水桶抹布。三面墙上，贴满了手绘的图表——不是公司里的架构图或流程图，

而是人体经络图，五脏六腑位置图，

旁边用毛笔小楷密密麻麻标注着《黄帝内经》的段落：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，

恐伤肾。”另一面墙上，则挂着几张泛黄的黄裱纸，

上面用朱砂画着些难以辨认的、扭曲的符号。房间中央，老周正盘腿坐在一个褪色的蒲团上，

面对着一张小木桌，桌上摊开放着一本线装旧书，书页边缘磨损得厉害。他闭着眼，

呼吸悠长，仿佛与周遭的寂静融为一体。那个银色保温杯放在手边，冒着丝丝缕缕的热气，

闻起来像是某种草药。听到动静，老周睁开眼，看到是她，脸上并无惊讶，仿佛早就料到。

“我……”林晓开口，声音干涩嘶哑，“我好像……又不行了。

”老周指了指对面一个空的蒲团：“坐。”林晓迟疑地坐下。

冰冷的、带着霉味的地面透过薄薄的蒲团传来寒意。“大师，您……能帮我吗？

我试过心理咨询，吃过药，都没用。”她语无伦次，把最后一点希望寄托在这荒诞的场景里。

老周却摇了摇头：“我不是大师。祝由科，十三科之末，古时医者不治，方用此法，

移精变气，导引心神而已。”他顿了顿，看着林晓布满血丝的眼睛，“你之病，不在心，

亦不在身，而在‘境’。现代之‘境’，与古时不同，咒非画于符纸，厌胜不藏于木偶。

”“那……在哪里？”林晓茫然。老周从桌下拿出一个厚厚的、边缘磨损的笔记本，翻开，

里面不是文字，而是各种打印出来的聊天记录截图、邮件片段、会议纪要照片，

上面都用红笔圈圈点点。“在这里。

”他指着那些被红圈标注的文字——“你要感恩公司的平台。

”红圈“别人都能加班到十二点，为什么你不行？”红圈“这是福报，

年轻人要珍惜。”红圈“你的潜力很大，不要辜负公司的期待。

”红圈“这个需求很简单，怎么实现我不管，明天上线。”红圈“格局打开。

”红圈“复盘一下，为什么没做到极致？”红圈“拥抱变化。

”红圈林晓认得这些句子，每一句都像一根针，曾经扎进过她的耳朵，她的心里。

此刻被集中圈画出来，触目惊心。“这些，”老周的声音平静无波，却带着一种奇异的力量，

“便是困住你的‘现代咒语’。无形无质，却日夜念诵，植入你心神深处，化为枷锁。

还有那些——”他又翻过一页，上面是各种折线图、柱状图、漏斗模型，“KPI，OKR，

ROI，DAU，MAU……这些，便是构建枷锁的‘厌胜之术’，它们定义你的价值，

丈量你的呼吸，让你心甘情愿将自己捆缚。”林晓感到一阵寒意从脊椎爬上来。

这说法太离奇，可内心深处，某个地方却被狠狠触动。

她想起自己每次看到绩效打分时的紧张，为了提升0.1%的转化率而彻夜难眠，

听到“复盘”二字就条件反射般的胃部抽搐……这些，不正是无形的枷锁吗？

“那我……该怎么办？”她的声音带着颤抖。老周合上笔记本：“打印出来。”“什么？

有工作群的聊天记录、你写的方案文档、代码、会议笔记……所有能代表你‘工作’的东西，

全部打印出来。纸质的。”林晓愣住了。这算什么治疗方法？“祝由之术，需有凭依。

古时凭符纸、咒语、草药。今时，你的‘病’凭依于这些数字与文字，便需以其为媒，

进行‘驱散’。”老周的语气不容置疑，“去印吧，印到你觉得足够‘看见’它为止。

”接下来的周末，林晓像着了魔一样，守在公司的打印机旁。一页，十页，

一百页……A4纸像雪片般吐出，堆积成小山。

全非的段落；还有那些她曾经引以为傲、如今看来却冰冷僵硬的代码逻辑……纸张越堆越高，

占据了杂物间大半的空地。油墨和纸张的气味弥漫在空气中，混合着地下室的霉味，

形成一种令人窒息的氛围。林晓看着这座纸山，

仿佛看到了自己过去三个月被抽干的所有精力、焦虑、自我怀疑和无声的呐喊。

它们静静地堆在那里，无声，却震耳欲聋。三周一晚上，地下室杂物间。

纸山几乎触到低矮的天花板，在昏黄的灯光下投出巨大而扭曲的阴影。

林晓坐在纸山中央的蒲团上，被自己过去三个月的“工作成果”包围，

感到一种前所未有的压迫和荒诞。她像坐在自己坟墓的中央，而这些纸张，就是她的墓志铭。

老周站在纸山边缘，换上了一件干净的深蓝色对襟布衫，神情肃穆，

与平日那个木讷的清洁工判若两人。他从怀里取出一个扁平的木盒，打开，