“同,骨骼惊奇,实乃万无叠罗汉奇才。”嘴里叼着半根冰棍,
被堵卖部。拦哥们,米,估计也得个米。
腱子肉把紧运恤绷得像维密,古皮肤夕阳闪烁着……呃,
汗油辉。叫,们“竞技叠罗汉社”社。
个传能用胸肌夹爆苹果男。瞅瞅,又自己跟竿似胳膊腿,
很诚恳:“哥,神能太好。板,吹就倒,面再站个,
能当表演个对折。”蒲扇掌拍肩膀,差点拍里。
“碍事!赋最!,肢修,平稳,往站,
就透着股子‘基’沉稳息!”寻着懒得,跟沉稳半毛系。
“社,领,但真没兴趣。规划里,没被踩脚项。
”完,抬脚就溜。“等等!”把抓领子,
像拎鸡仔样把拎起,“们社团入团福利。”“么福利?报销医药费?
”“每周送箱肥宅!”脚步顿。“成交。”就样,,澈,
个坚定唯物主义躺平青,为每周箱,
卖个名字就很靠谱社团。社团活,其实就个废弃育器材。
股子汗、源脚臭混起,差点把当送。
指着活里歪歪扭扭站着另两个,介绍。“位,宋伊,们‘尖兵’,
负责站最顶,展示们社团英姿。”顺着指方向过。
个顶着***瘦个,正对着镜子凹造型,兰指翘着,
试图自己捋个霸总裁油。位就“尖兵”?怕之,没等摆姿势,
先抽筋。“还位,顾为,们‘腰部支撑’,核核。
”另个得方方正正哥们,戴着个框镜,
正捧着本《论腰马与宇宙能量联系》得津津。皮。得,
个自恋狂,个神棍。社团配置,突个抽象。“好,!
今们成员澈加入,迎!”带鼓掌,巴掌拍得响。
宋伊顾为敷衍拍两。“为庆祝成员加入,们今,
项特别基础训练!”宣布,带着种狂兴奋。
从角拖个巨盆,里面装满……鹅卵。
“们社团独秘籍——板漫步!每个,赤脚面个!
以效***底穴位,激潜能,打通任督脉!
”着盆平、闪着诡异芒鹅卵,自己脚底板已经始抽筋。
宋伊第个表示:“社,玩儿把脚磨粗!还么穿***版球?
”顾为推推镜,沉:“社,根据能量守恒定律,***穴位产能量,
并能直接转化为肌肉力量,个训练性价比很。”睛瞪:“们懂么!
老祖宗传智慧!当,武林都么练!”“个武林?
”忍插嘴。“呃……就个,个谁……”卡壳。“社,别编,
”叹,指着盆,“首先,玩儿叫指压板,公园里老爷老妈用。
其次,作用底***,跟激潜能没系。最,咱们练叠罗汉,
练砂掌,脚底板练得再,也顶压百斤壮汉。”顿顿,
继续:“真练基础,如练平板支撑蹲,起码能锻炼到核肌群腿部力量。
个面,除收获脚泡能得底筋膜炎,没任何好处。
”完,活里片寂。张着嘴,愣儿。宋伊止凹造型,
都好像么飘逸。顾为扶着镜,镜片睛里闪烁着种名为“***,
好理”芒。半晌,拍腿:“理啊!么就没到呢!
”扭向,神里充满欣赏……崇拜?“澈!才真正奇才!
仅骨骼惊奇,连理论识都么扎实!好!从今起,
就们社团……首席战术指导!”:“……”,没,只偷个懒,
顺便保脚底板而已。当“首席战术指导”第,就悔。
因为个单细胞物,把话当成圣旨。“报告指导!平板支撑准备就绪!
”“报告指导!蹲准备就绪!”打着哈欠活,就到、宋伊、顾为,
呈“品”字形趴,撅着***,浑抖得跟刚从里捞似。
“没让们直撑着,”太阳穴突突,“,分组练,组分钟,
休息秒,组。”“!”从缝里挤几个字,“指导话,
们必须百分之百执!练,们就练到!”:“……”着抖成帕森,
叹:“,都起吧。”如蒙赦,瞬瘫,喘得跟破箱样。
“指导,昨核肌群,回查,”顾为扶着腰,挣扎着起,
“包含腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌……个复杂系统。单纯平板支撑蹲,
能够全面。”“哦?么见?”挑挑眉。
顾为从背包里掏摞打印好A,面着各种解剖图复杂公式。
“设计套‘维核激活训练法’,”兴奋推推镜,
“通过模拟宇宙运轨迹,让运达到,
从而激活最层肌肉记忆!第式,叫‘王守护’!”着,现表演起。
只见双腿以个诡异角度劈,半扭成麻,双还得模仿自转,圈。
姿势,么呢?但凡再扭两度,就得当掏打,告个蓄自残。
宋伊旁得直撇嘴:“么玩儿,丑。点美都没。,训练就得帅!
”站起,清清嗓子,摆个自认为帅起式。“!
‘华尔兹’!集优雅、力量、节奏于终极训练!”始原转圈,边转,
边还得各种骚包蹈作,儿单脚站,儿挥臂。结果没转两圈,
脚滑,***摔,半没爬起。着俩活宝,袋嗡嗡。
而们社,则凝。沉半,拍腿:“懂!
”“又懂么?”预妙。“顾为理论,加宋伊实践,再加力量!
”兴奋站起,“们以创造个全训练方式!”到边,
把个装鹅卵盆又拖。“们,就个指压板,边宋伊华尔兹,
边顾为宇宙操!***!激活!才终极训练!
”着张满“才”,终于没忍。“社。”“嗯?指导请讲!
”“过。”屁颠屁颠到跟。拿起块瑜伽垫,卷成个卷,
然用尽毕力,对着袋,狠狠敲。“咚”,响,
但侮辱性极。捂着袋,懵。宋伊顾为也傻。“得很幽默?
”拿着瑜伽垫指着,“指压板,,加麻,干嘛?
现报名参加个赛季《剧》吗?”“咱们社团叫‘竞技叠罗汉社’,
‘为艺术杂耍团’。核稳定!稳定!稳定!事遍!”“套搞,
没叠起,先把自己送骨科。到候别比赛,院能能凑肢都得运。
”把瑜伽垫扔,指着们个。“现,都好。顾为,
把套宇宙理论收起,网搜‘核力量训练’,个点击量最频,
跟着练。宋伊,也样,别研究么华尔兹,操运员柔韧性训练。社,
力,就负蹲引向。”“每个,根据自己位置特点,
最基础、最效、最枯燥训练。别到着捷径,搞么独秘籍。
”“没?”,,最刷刷点,跟鸡啄米似。“,
指导!”着们乖乖拿,始搜索正经训练频,里舒。
带群神经病,比自己训练还累。累。们社团,除个缺社,
剩每个,也都省油灯。宋伊,们“尖兵”,负责站字塔顶端。
按理,个位置,应该追求盈、稳定、平衡。但宋伊。追求帅。
百度无角,带闪灯种帅。“指导,个落姿势么样?
”从个半米箱,稳稳落,然迅速摆个endingpose,
还附赠个wink。面无表着:“参加偶像练习吗?
”“落就落,抛么媚?指望把裁判晕,然直接们判冠军?
”宋|伊受伤:“艺术,懂。”“懂,”点点,
“只个余作,们个队形晃就.秒。比赛,
.秒,够对炷。”宋伊垮。顾为,们“腰部”,
负责承启。个位置,需核力量绝对专注。但顾为,
个理论师。干啥事之,都得先从理论论证遍性。“指导,
正个受力分析,”拿着个平板,面密密麻麻模型图,“根据牛顿第定律,
当宋伊从肩膀起,产个向反作用力。个力,
理论应该由……”“,”打断,“别理论。只需记件事,
面,腰挺,别晃,就。”“指导,
如果们能精确计算每个力传递径……”“等计算,
宋伊都已经躺着,”指指训练垫,“现,放平板,百个卷腹。
练得再达,腰,还搭。”顾为“懂科”愤,
默默放平板,始卷腹。至于社,们“基”。全队最壮,力最,
也子最好使个。对个“首席战术指导”话,言计从。但理解能力,
总能带些到“惊”。,跟:“社,基,
盘定稳。得自己像棵扎根里,吹,打。
”以为懂。结果第,到扛着把锹活。“指导!悟!
”兴奋跟。“悟么?”着里锹,种祥预。
“像样扎根!,最好办法,就训练,
先把自己半埋里!样就绝对稳!”着,就活面坛里挖坑。
冲,抱腿。“社!求!只个比喻!比喻懂吗!
”参加社团,幼儿园当老师。带还普通班,
种需对特殊护特护班。就样,群神经病簇拥,
始“指导”涯。每常,就纠正奇葩训练法,
吐槽宋伊骚包作,打断顾为术篇论。偶尔,们个还凑起,
研究些“++>”全作方案。比如,们得单纯力量训练太枯燥,
决定训练候,加入“接龙”环节。美其名曰,“锻炼同,
提文化素养”。于,活里就现样诡异面。边举着杠铃,
边嘶力竭吼:“力拔兮盖世!”顾为边着引向,
边接:“利兮骓逝!”轮到宋伊,正倒着,憋得满通,
半挤句:“……逝、逝、逝……元夜,灯如昼?
”顾为起对目而。“对!宋!们接楚辞!”“个文盲!
”然个就杠铃也举,引向也,
始为“楚辞宋区别”吵成团。角落里,着贡献肥宅,
个世界都清净。毁灭吧,赶紧。育馆,历兵必争之。
尤其临联赛候,篮球社、羽毛球社、排球社,为抢,
几乎每都演全武。而们种“非主流”社团,只能夹缝里求。今,
们好容易预定到块,被篮球队占。为首,篮球队队,叫。
个两米,留着寸,总用巴伙。“哥们,块,们。
”抱着个篮球,居临着们。第个,挺着胸肌就:“凭么!
们社团预定!”“预定?”嗤笑,用篮球指指们几个,
“就们几个歪瓜裂枣,也配用么好?玩巴吧。
”篮球队员们阵哄笑。“!”得都,
砂锅拳捏得咯吱响,就。赶紧把拉回。“社,,
”拍拍胳膊,“跟们,划算。打赢,记过处分。打输,医院。
么都们亏。”“么办?就么算?”甘。“当然能么算。
”眯眯,向,“对付种,得用魔法打败魔法。”往两步,
挂着善微笑。“队吧?久仰名。”瞥,没话。
“样,”指指,“就么,们用,们也用。
咱们井犯,半。”“半?”像到么笑话,“子,
子没问题吧?们打全,么分半?”“好办,”笑得更灿烂,
“们打们,们练们。们保证,碰到们球,响们投篮。
”狐疑着,又个奇葩。“啊,
”估计得们翻么样,“倒,们能练个么名堂。”挥,
篮球队员们散,始打起半对抗赛。回,对着们个招招。“都过。
”凑过。“指导,葫芦里卖么药?”宋伊问。
“个让们主把还们药。”神秘笑,始布置战术。“,
站到个分线顶角。”“宋伊,个度角。”“顾为,篮。
”“记,待儿管么,们都。就保持个姿势。”虽然们满腹狐疑,
但于对信任,还照。篮球赛始。们打得朝,
传球、突破、篮。而们边,样:,站分线,
摆个健美比赛里展示肱肌经典作,浑肌肉紧绷,青筋暴起,
还带着种“力与美”庄严表。宋伊,度角,单脚站,
双胸比个,微微扬起,神忧郁望着板,
仿佛个正考忧郁王子。顾为,直接篮筐底,
个标准“老僧入定”式盘腿打,双目紧闭,宝相庄严,嘴里还。,
则搬个马扎,央,翘着郎腿,边着,边们“指点”。
“!肌肉再绷紧点!爆!”“宋伊!神!神再忧郁点!对!
就种,全世界都对起!”“顾为!入状态!受宇宙能量!
”篮球,瞬现副魔现实主义面。边挥洒汗激烈对抗,
另边个神经病为艺术表演。始,们还无们。
但们很就现,根本到。个队员突破,抬,
就到铃样睛正盯着,嘴里还“嘿!哈!”用力。
抖,球差点运丢。另个队员投篮,瞄准,
就到宋伊个巨正好框篮筐,仿佛“投呀,笨蛋”。态崩,
个沾。自己,抢篮板个力灌篮。到篮,
就到顾вил正闭着睛,嘴里叨着:“即空,空即,篮球执,
放执,方能成佛……”举着球,愣半空。TM还么打?!
打个球跟闯盘丝洞样!到分钟,篮球队边全线崩溃。
们站另边,着们边个“神”,个个。终于忍,
抱着球过,得跟锅底样。“们……到底干嘛?”悠悠站起,
拍拍裤子。“练叠罗汉啊,队。”无辜,“们练‘’,
叠罗汉最境界。们也没碰到们,没响们吧?”嘴角抽搐。
没碰到。但精神污染比接更怕好吗!“算们狠!
”咬切齿从缝里挤几个字,“!们!”完,挥,
带着群怀疑队员们,溜溜。等们,刻冲过,
把团团围。“指导!太牛!”“兵血刃!杀诛啊!
”“就传维打击吗?”淡定。“都,用魔法打败魔法。
”“对付奇葩,得比还奇葩。”联赛,个传统,叫“友谊赛”。,
就各个队伍拉遛遛,互相探探底。今,们排对,
隔壁以“艺术操”闻名德艺院。们叠罗汉社,“美流”,
每个作都追求。比赛点德艺院。
们个着巴晃晃悠悠到方,,就被镇。德艺院园里,
,步调都跟踩着节拍器样。空里弥漫着股……么呢,
级、烟儿。再们。穿着印“举”背,
宋伊毛群格扎,顾为还捧着《宇宙能量》,,刚,
角还挂着屎。们个,跟误入流拨鼠样,格格入。
德艺院叠罗汉社社,叫柳寻。个留着及肩,穿着练功,话条斯理,
神带着分悯、分疏男。“几位,就自理同吧?
”冲们微微笑,笑容很标准,像用尺子量过。“对,们。”步。
“柳寻,”拱拱,“久仰各位名,贵社格,独帜,
充满现代解构主义狂放。”着文绉绉,仁疼。夸们,
分们野子。显然没,还挺兴:“!们社,哦,
们指导,们实用主义线!”柳寻笑笑,没接话,
只个“请”势,带们们训练馆。,们又被镇。
训练馆,铺着级原板,挂着各种艺术操绸带圈环,
空里还飘着股淡淡熏。再们个漏器材……比,。
德艺院队员们,个个形颀,质。们方式,瑜伽普拉提。
们边,掰腕,宋伊压腿,顾为……冥。比赛还没始,
势已经输半。“指导,么办?”凑过问,
“们起好专业样子。”“专业?”笑,“华而实罢。叠罗汉,
靠力量稳定,摆pose。”友谊赛始。裁判哨响,德艺院边先。
靠。们叠罗汉,居然还配背景音!首很空灵古曲子。只见们,
踩着音节点,作流,个接个向攀爬。每个作,都跟样。
最,们组成个叫“望”队形,最顶,还个“举杯邀”姿势。
全响起们啦啦队掌。“太美!”“就艺术啊!”旁边宋伊,
睛都直:“指导,们好帅啊!”“帅能当饭吗?”翻个,
“们个队形,华而实。盘稳,盘虚浮,核受力点只个,
只稍微点干扰,马就得散架。”轮到们。没背景音。没优美作。
往蹲,吼嗓子:“!”顾为踩着肩膀,爬,站稳。
然宋伊。们练最基础,也最稳字塔。作简单,粗暴,毫无美。
们边摆好姿势,对面就传阵压抑笑。“,们还用么古老队形。
”“好啊……”柳寻站边,也带着丝若若无蔑。没理些。
等们站稳,清清嗓子,冲着喊:“!”“到!”“脚,往,
挪半步!”话挪半步。就半步,们个似完美“望”队形,
瞬晃。柳寻微微变。“顾为!”“到!”“,向,偏度!
”顾为腰部微微扭。对面晃得更厉害,
最面个“举杯邀”都始抖。“宋伊!”“呢,指导!
”“抬起,跟们打个招呼!”宋伊虽然干嘛,但还骚包抬起,
冲着对面挥挥,还附赠个吻。个似微作,成压倒骆驼最根稻。
们边,稳如泰。德艺院边,本就只个受力点,