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“同骨骼惊奇,实乃万叠罗汉奇才。”嘴里叼着半根冰棍,

卖部。拦哥们,估计也得

腱子肉把紧恤绷得像维密,古皮肤夕阳闪烁着……呃,

汗油辉。“竞技叠罗汉社”

个传能用胸肌夹爆苹果,又自己跟竿似胳膊腿,

很诚恳:“哥,太好。板,吹就倒,再站个

能当表演个对折。”蒲扇肩膀,差点里。

碍事!赋最肢修平稳,往站,

就透着股子‘基沉稳息!”懒得,跟沉稳半毛系。

“社,但真没兴趣。规划里,没项。

完,抬脚就溜。“等等!”把抓领子,

像拎鸡仔样把,“们社团入团福利。”“么福利?报销医药费?

”“每周箱肥宅!”脚步顿。“成交。”就样,澈,

个坚定唯物主义躺平青,为每周

名字就很靠谱社团。社团活,其实就个废弃育器材

股子汗脚臭起,差点把

指着活里歪歪扭扭站着两个介绍。“位,宋伊,‘尖兵’,

负责站最顶,展示们社团英姿。”顺着方向

个顶着***个,正对着镜子凹造型,兰指翘着,

试图自己捋个霸总裁位就“尖兵”?,没等摆姿势,

先抽筋。“还位,顾为,‘腰部支撑’,核

”另得方方正正哥们,戴着个镜,

正捧着本《论腰马与宇宙能量联系》得津津。得,

个自恋狂,个神棍。社团配置,突个抽象。“好

成员澈加入,迎!”鼓掌,巴掌拍得响。

宋伊为敷衍。“为庆祝成员加入,们今

项特别基础训练!”宣布,带着种狂兴奋。

角拖个巨盆,里面装满……鹅卵

们社团秘籍——板漫步!每个,赤脚

效***底穴位,激潜能,打通任督脉!

平、闪着诡异鹅卵自己脚底板已经始抽筋

宋伊第个表示:“社脚磨粗么穿***版

”顾为推镜,沉:“社,根据能量守恒定律,***穴位产能量,

能直接转化为肌肉力量,个训练性价比很。”瞪:“们懂么!

老祖宗传智慧!,武林么练!”“个武林

插嘴。“呃……就个,个谁……”卡壳。“别编

,指着,“首先,儿叫指压板,公园里老爷老妈用

其次,作用底***,跟激潜能没系。最,咱们练叠罗汉

砂掌,脚底板练得再,也顶壮汉。”顿,

继续:“真练基础,练平板支撑蹲,起码能锻炼到核肌群腿部力量。

,除收获能得底筋膜炎,没任何好处。

完,活寂。张着嘴,愣儿。宋伊凹造型,

都好像么飘逸。顾为扶着镜,镜片睛里闪烁着种名为“***,

理”芒。半晌,腿:“理啊!么就没到呢!

神里充满欣赏……崇拜?“澈!真正奇才!

仅骨骼惊奇,连理论识都么扎实!好!从今起,

们社团……首席战术指导!”:“……”偷个懒,

顺便保脚底板而已。当“首席战术指导”

因为个单细胞物,把话当成圣旨。“报告指导!平板支撑准备就绪!

”“报告指导!蹲准备就绪!”打着哈欠,就、宋伊、顾

呈“品”字形趴,撅着***,浑抖得跟刚从里捞

没让直撑着,”太阳穴突突,“,分组练,分钟,

休息秒,组。”“!”缝里挤几个字,“指导话,

们必须百分之百执练,们就练到!”:“……”着抖成帕

:“,都起吧。”如蒙赦,瞬,喘得跟破样。

“指导,肌群,,”顾为扶着腰,挣扎着

包含腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌……个复杂系统。单纯平板支撑蹲,

够全面。”“哦?见?”挑眉。

为从背包里掏摞打印好A着各种解剖图复杂公式。

设计套‘维核激活训练法’,”兴奋镜,

“通过模拟宇宙轨迹,让达到

从而激活最肌肉记忆!第式,叫‘守护’!”着,表演起

只见双腿以个诡异角度劈扭成麻,双还得模仿自转,圈。

姿势,呢?但凡扭两度,就得当,告个蓄自残。

宋伊得直撇嘴:“么玩儿,丑点美都没,训练就得帅!

站起,清清嗓子,摆个自认为帅式。“

华尔兹’!集优雅、力量、节奏于终极训练!”始原转圈,边转,

边还得各种骚包作,儿单脚站儿挥臂。结果没转两圈,

滑,***摔,半没爬起俩活宝,袋嗡嗡

,则腿:“

”“又懂么?”妙。“顾理论,加宋伊实践,再加力量!

兴奋站起,“以创造个全训练方式!”边,

个装鹅卵盆又拖。“们,就个指压板宋伊华尔兹,

宇宙操!***!激活!终极训练!

才”,终于没忍。“社。”“嗯?指导请讲!

”“。”屁颠屁颠拿起块瑜伽垫,卷成个卷,

用尽,对着袋,狠狠。“咚”响,

但侮辱性极捂着袋,懵。宋伊为也。“很幽默?

拿着瑜伽垫指着,“指压板,,加干嘛?

报名参加个赛季》吗?”“咱们社团叫‘竞技叠罗汉社’,

为艺术杂耍团’。核稳定!稳定!稳定!遍!”“套搞

没叠起,先把自己送骨科。到候别比赛,院能能凑肢都得

把瑜伽垫扔,指着个。“现,都。顾为,

套宇宙理论收起搜‘力量训练’,个点击量最频,

跟着练。宋伊,样,别研究么华尔兹操运柔韧性训练。社

,就。”“每个,根据自己位置特点,

最基础、最效、最枯燥训练。别捷径,搞么独秘籍。

”“?”,最刷刷,跟鸡啄米似。“

指导!”们乖乖始搜索正经训练频,

群神经病,自己训练还累。累。们社团,除个缺

个,也都省油灯。宋伊,“尖兵”,负责站字塔顶端。

按理个位置,应该追求盈、稳定、平衡。但宋伊追求帅。

度无角,带闪种帅。“指导,个落姿势么样?

个半米,稳稳落,然迅速摆个endingpose,

还附赠个wink。面无表:“参加偶像练习吗?

”“落就落么媚指望把裁判晕,然直接们判冠军?

”宋|伊受伤:“艺术,懂。”“懂,”点点

作,个队形晃.秒。比赛

.秒,够对。”宋伊。顾为,“腰部”,

负责承个位置,需力量绝对专注。但顾为,

个理论师。干啥事之都得先从理论论证性。“指导,

个受力分析,”拿着个平板,密密麻麻模型图,“根据牛顿第定律,

当宋伊从肩膀个向反作用力。个力,

理论应该由……”“,”打断,“别理论只需件事,

腰挺,别晃,就。”“指导,

如果们能精确计算个力传递径……”“等计算

宋伊都已经躺着,”指训练垫,“现,放平板,百个卷腹。

练得再达,腰,还搭。”顾懂科愤,

默默平板,始卷腹。至于社“基”。全队最壮,力

子最好使个。个“首席战术指导”话,言计从。但理解能力,

“惊”。:“社

稳。自己像棵扎根

以为。结果第扛着。“指导!

兴奋。“么?”锹,

样扎根!,最好办法,就训练

先把自己里!样就绝对稳!”着,坛里挖坑。

腿。“社个比喻!比喻懂吗!

参加社团幼儿园当老师。带普通班,

种需特殊特护班。就样,群神经病簇拥

“指导”涯。每常,就纠正奇葩训练法,

吐槽宋伊骚包作,打断顾论。偶尔,个还起,

研究些“++方案。比如,得单纯力量训练太枯燥,

决定训练候,加入“接龙”环节。美其名曰,“锻炼

文化素养”。于,活里就样诡异面。边举着杠铃,

嘶力竭吼:“力拔盖世!”顾着引

边接:“利兮骓逝!”轮到宋伊,正倒着,憋得满

句:“……逝、逝、逝……元夜灯如昼?

起对目而。“对!接楚辞!”“个文盲!

”然就杠铃也,引

始为“楚辞区别”吵成团。角落里,贡献肥宅

个世界都清净。毁灭吧,赶紧育馆,历必争之

尤其联赛候,篮球社、羽毛球社、排球社,为

几乎每演全武。而种“非主流”社团,只能夹缝里求。今

们好容易预定到,被篮球队。为首篮球队队,叫

两米,留着寸总用伙。“哥们,

抱着个篮球,居们。,挺着胸肌就:“凭么!

们社团预定!”“预定?”嗤笑,用篮球指们几个,

“就几个歪瓜裂枣,也配用么好?玩吧。

篮球队员们阵哄笑。“!”

砂锅捏得咯吱响,赶紧把。“社

胳膊,“跟划算。打赢,记过处分。打输医院。

么都们亏。”“么办?就么算?”甘。“当然么算

,“对付得用魔法打败魔法。”两步,

挂着微笑。“吧?久仰名。”,没话。

,”,“们用,们也用。

咱们井半。”“半?”笑话,“子,

子没问题吧?们打全么分半?”“好办,”笑得更灿烂

们打们练们保证,碰到球,们投篮。

狐疑,又个奇葩。“啊,

估计们翻样,“们能练么名堂。”

篮球队员们散始打起对抗赛。,对着个招。“都过

。“指导,葫芦里卖么药?”宋伊问。

个让们主药。”神秘笑,始布置战术。“

站到分线顶角。”“宋伊,度角。”“顾为,

”“记,待么,们都。就保持个姿势。”虽然们满腹狐疑,

于对信任,还。篮球赛们打得

传球、突破、篮。而边,,站分线

个健美比赛里展示肱经典作,浑肌肉紧绷,青筋暴起,

还带着种“力与美”庄严表。宋伊,度角,单脚站

微微扬起,神忧郁望着板,

仿佛个正忧郁王子。顾为,直接篮筐底

个标准“老僧入定”式盘腿打,双目紧闭,宝相庄严,嘴里还

则搬马扎,央,翘着郎腿,们“指点”。

!肌肉再绷紧点!!”“宋伊!神!再忧郁点!对!

,全世界都对!”“顾为!入状态!受宇宙能量!

”篮球,瞬副魔现实主义面。挥洒汗激烈对抗,

个神经病为艺术表演。始,们还们。

们很现,根本到。个队员突破,

睛正盯着,嘴里还“嘿!哈!”用力

抖,球差点运丢。另个队员投篮,瞄准,

到宋伊个巨正好框篮筐,仿佛“投呀,笨蛋”。崩,

沾。自己,抢篮板力灌篮。到篮

到顾вил正闭着睛,嘴里叨着:“空,空即,篮球

,方能成佛……”举着球,愣半空TM还么打?!

打个球跟闯盘丝洞样!分钟,篮球队全线崩溃

们站边,个“神”,个个终于忍

抱着球得跟锅底样。“们……到底干嘛?”悠悠站起

拍裤子。“练叠罗汉啊,。”无辜,“练‘’,

叠罗汉境界。们也没碰到们,没们吧?”嘴角抽搐

没碰到。但精神污染比怕好吗!“算们狠!

切齿缝里挤几个字,“们!”完,

带着群怀疑队员们,溜溜。等刻冲

团团围。“指导!太牛!”“兵血刃!杀啊!

”“维打击吗?”淡定。“都用魔法打败魔法。

”“对付奇葩,得比还奇葩。”联赛个传统,叫“友谊赛”。

各个队伍拉遛遛,互相探探底。今

隔壁以“艺术操”闻名德艺院。叠罗汉社,“美流”,

作都追求。比赛德艺院。

晃晃悠悠方,,就被镇。德艺园里,

,步调都跟踩着节拍器样。空里弥漫着股……呢,

儿。再们。穿着印

宋伊,顾为还捧着《宇宙能量》,,刚

角还挂着屎。个,跟误入拨鼠样,格格入。

德艺院叠罗汉社,叫柳寻个留着及肩,穿着练功条斯理,

神带着悯、分疏。“几位,就自理吧?

们微微笑,笑容很标准,像用尺子量过。“对,。”步。

柳寻,”,“久仰各位名,贵社格,独帜,

充满现代解构主义狂放。”文绉绉仁疼。们,

子。显然没,还挺兴:“们社,哦

们指导实用主义线!”柳寻笑,没接话,

个“请”势,带训练馆。们又被镇

训练馆,铺着板,挂着各种艺术绸带圈环,

里还飘着股淡淡。再个漏器材……

德艺队员们,个个形颀方式,瑜伽普拉提。

边,腕,宋伊压腿,顾……冥。比赛还没始,

已经输半。“指导,么办?”凑过问,

好专业样子。”“专业?”,“华而实罢。叠罗汉,

力量稳定,摆pose。”友谊赛始。裁判哨响,德艺边先

靠。们叠罗汉,居然还配背景音首很空灵曲子。只见

踩着音节点,个接攀爬。每作,都跟样。

们组成个叫“望队形,最顶,还个“举杯邀姿势。

响起们啦啦队。“太美!”“艺术啊!”旁边宋伊,

睛都:“指导,们好帅啊!”“帅能当饭吗?”

个队形,华而实。稳,盘虚浮,核受力点只个,

稍微点干扰,马就得散架。”轮到。没背景音。没优美作。

蹲,吼嗓子:“!”顾为踩着肩膀,爬,站稳。

宋伊。们练最基础,也最稳字塔。作简单,粗暴,毫无美

摆好姿势,对面就传阵压抑。“们还么古老队形。

”“好啊……”柳寻边,也带着丝若若无蔑。没理些。

站稳清嗓子,冲着喊:“!”“到!”“脚,往

挪半步!”半步。就半步,似完美“望”队形,

。柳寻微微变。“顾为!”“到!”“,向,偏度!

”顾腰部微微扭。对面晃得更厉害

“举杯邀始抖。“宋伊!”“呢,指导!

”“抬起,跟们打个招呼!”宋伊虽然干嘛,但还骚包抬起

冲着对面挥挥,还附赠吻。似微作,成压倒骆驼根稻

边,稳如泰。德艺边,本就只个受力点,

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