序章末秤面，压着斤慌张腊，方裹着沫子拍户，

客里吹着，盘腿毯，指尖捏着秤边缘，指节都泛。

架茶几，正播着播，赵本品还逗得全哈哈笑，

朵里全自己，得像敲鼓。“称吧称吧，过完再减也样。

”妈端着盘刚炸好丸子过，顺把丸子塞嘴里，“孩子，穿么，

谁？瘦瘦，健康就。”含着丸子，舌抵着腔里肉，

圈乎乎脂肪，从始，就像吹球样疯。候，

还能穿着羽绒，拉链拉到最顶端，截纤细腕。

候还称，数字稳稳百零斤，站秤，

踮脚都能摸到脚踝骨。到，切都变。起，被窝得像棉糖，

闹钟响遍才磨磨蹭蹭爬起，随便套，连饭都省，直奔教/位。

午点卖，永麻辣烫、炸鸡、奶茶选，油裹着材，奶茶全糖加珍珠，

，油腻甜腻把疲惫全冲散。回到，往瘫，刷剧刷到半夜，

边永放着包薯片、盒巧克力，饿就啃，饿也往嘴里塞。

总自己理由：，点才抗冻；班累，点零放松；过嘛，

放纵几么？就样，从到腊，像只眠熊，把自己喂得圆滚滚。

直到今，妈“过完再减”，突然等。把嘴里丸子咽，吸，

抬脚踩秤。“滴——”子秤清脆，数字几，

最终百斤。空瞬。妈里盘子“哐当”放茶几，

丸子滚两个。盯着个数字，睛里度点点褪，指尖始凉。

百斤。比斤。斤，么概？

起超里卖种用油，桶斤，斤就桶半。把么，

完完挂自己，勒腰，堆肚子，糊。猛站起，

秤因为晃晃晃，数字又，根本没。冲到，

站镜子，拉羽绒拉链，里面穿保。镜子里，几乎认。

腰肉把保撑圈又圈褶皱，像叠好几层蛋糕边，侧面，

肚子鼓得像揣个皮球，候，团肉跟着晃晃。以穿牛仔裤，

腰臀线条特别显，现牛仔裤穿，腿被勒得紧紧，腰却松松垮垮，

拉链拉到半就卡，么都拉。也圆。以鹅蛋，颌线清晰，

现颊鼓得圆圆，巴都见，睛被肉挤得圈，

起个臃肿又疲惫，没点精神。伸捏捏腰肉，乎乎，捏把。

瞬，委屈、愤、羞耻、无力，股涌，堵喉咙里，让差点哭。

没减过肥。，为穿裙子，每步公里，坚持个，

瘦斤，结果到，转凉，就放弃，又反弹回。也试过节。

饿，晕，课/班候注力集，都打晃，

最还忍点顿锅，把饿肚子亏全补回，还胖两斤。减肥药敢碰，

怕伤；代餐两次，难以咽，像嚼蜡；健办卡，次，

每次都被教练推销搞得烦，最卡都忘放。直以为，

自己辈子都“胖”纠缠清，以为自己就个管嘴、迈腿废物。此刻，

站镜子，着圈圈赘肉，里突然冒个：再样。瘦，

穿回牛仔裤，纤细脚踝，让镜子里，精神、线条，

像以样亮。转，着还收拾茶几妈妈，音点颤，

却很坚定：“妈，减完再减，现就始。”妈愣，随即笑，

伸揉揉：“啊，妈支持。么减？节还运？

”摇摇：“节受，操。”刷频候，刷到过个女，

差材，跟着操个，瘦斤，个像换张。没健，

没昂贵减脂餐，只每，跟着频分钟。

：“减肥最难运，始。只始，就已经赢半。”句话，

记很久。妈点点：“操好，汗排毒，还遭罪。妈频，个最简单，

零基础能种。”，妈翻半个频，

终于到套零基础燃脂操，教练个笑容阳女，作简单，节奏，

还特标注“适，伤膝盖”。把频收藏好，设点闹钟。

躺，着板，里又紧张又期待。，始总最难。，

接子，汗，酸痛，无数次放弃。但也，

能再逃避。放纵，该结束。希望，该。斤脂肪，

柔却坚定战争，从个末夜，正式拉序幕。

第章第次操：狼狈到钻缝初，鞭炮此起彼伏，

户户都饺子、拜，却客里，穿着最松T恤运裤，

着脚踩冰凉板，冒汗。秤就放旁边，敢。架茶几，

屏幕亮着，正套零基础燃脂操频。教练音从里传，

柔又力量：“们，好！今们套专属燃脂操，作简单，

跟着起起，把脂肪都，迎接个瘦瘦亮亮！”吸，

抬揉揉，自己打：“陈阳，以，就个操吗，点事。

”音响，就，自己太真。音节奏，比象点。

教练抬、踢腿、扭腰、跃，作流畅又标准，笑容满面，起松得像广播操。

，连第步都没跟。教练：“，第个作，，准备，、、、！

”抬，结果抬得太，差点打到；落候，脚没并拢，还差点踩空，差点摔倒。

“错错，。”嘀咕，赶紧调姿势，跟着。秒，

就始喘粗，得像冲胸，额冒层细汗。接作，

更让崩溃。并步加抬，分，总踩错脚；侧点加扭腰，

腰肉跟着晃，扭得自己都得别扭；抬腿，抬几，腿就得像面条，

只能改成原踏步。里教练还喊：“们坚持，个作燃脂效果特别好，

再坚持秒！”却得，秒，比个世纪还。扶着膝盖，喘，

汗顺着颊流，滴板，晕片渍。抬镜子里自己，凌，

满通，T恤被汗打湿片，贴，更显腰赘肉。刻，

所放弃，像潮样涌。“算吧，根本块料。”“么累，

瘦，别折腾。”“都过，个操，傻。”“胖就胖吧，

反正也没嫌弃。”着里教练，里委屈子涌。

为么为难自己？为么能像以样，个“胖子”？伸，

就按暂键。就，妈推，端着盘刚煮好汤圆，：“闺女，

个汤圆，汤圆，团团圆圆。”到副样子，愣，随即笑，

把盘子放茶几，到边：“么？？”点点，眶点：“妈，

太笨，跟，作全错，还累得。”妈伸擦擦汗，

语柔：“傻孩子，谁始就啊？教练，。，

跟很正常。跟就点，错就，没必跟自己较劲。

”指着屏幕：“教练刚才，以简化作，抬腿，

就原踏步；，就站。只起，就比躺着。

”着妈妈睛，里面没嘲笑，只鼓励支持。又茶几汤圆，

胖胖，冒着。起昨秤，起镜子里圈圈赘肉，

起自己瘦决。能放弃。拿起个汤圆，塞嘴里，甜甜，糯糯，

流顺着喉咙滑，瞬抚平里委屈。“妈，。”咽沉汤圆，

站直，着屏幕，“跟自己较劲，，坚持就。

”妈笑着点点：“就对。累就歇儿，，别勉。”妈，

吸，点频。次，再追求教练作模样。，

就站，双脚分再并拢，起；抬腿，就原踏步，

用力抬抬膝盖；扭腰扭到位，就扭，受腰腹拉伸。音还继续，汗还流，

呼吸还很急促，但没再放弃。跟着节奏，点点着。抬候，

受臂力；扭腰候，受腰腹挤压；踏步候，受双腿运。

再注自己作标标准，再注镜子里自己狼狈，只专注于受，

专注于每个作。分钟操，断断续续，分钟。结束候，

个像从里捞样，瘫板，浑酸痛，连抬力都没。

喉咙干得疼，嘴唇干裂，汗把T恤都打湿，贴，黏糊糊，很舒。

但着茶几秤，里却种微、踏实。到。没放弃。