，史第废柴，神级直播系统。直播弹幕教：怂么，干！园比，

拳打爆世骄，全网沸腾。

从此只剩件事：直播、打、守护族。凶兽潮、秘境、世围剿，

直播弹幕越疯，拳越。直到域神临，全球跪伏。打直播，

对着镜笑笑：“拳，替弹幕打。”---第章史第废柴叫秦，

史第废柴。率%，武潜力E级，能测试全级倒数第。

“武为王”武代，种，连骄们提都配。，

习惯嘲笑、、怜悯。习惯被分到最角落座位，习惯堂阿姨打肉最，

习惯过公告栏，指着排名榜最底个名字哈哈笑。“秦还没退呢？

”“等着吧，期制分班，肯定被踢到垃圾班。”“爸妈当也武者吧？

么个废物？”捏紧拳，又松。习惯。直到今。午第节课，

班主任老周把叫到廊尽。岁，际线移得厉害，教武理论，

带过个级冠军，对种，从只句话——“秦，考虑过转吗？

”次也样。“考虑过转吗？”老周推推镜，语平得像今错，

“，期就过。再耗，对、对班级、对，都没么义。

”着，自己尖。双爸买，已经胶，脚脚趾顶着个洞。

“周老师，再试试。”“试么？”老周叹，“能测试，爆力，

耐力，综评分E-。隔壁班林语，爆力，耐力，综评分S。

SE-差距吗？”摇。“林语拳能打公斤。

拳能打？”没回答。能打？周测公斤。

还如卖煎饼妈。“秦，武条，适。”老周拍拍肩膀，

“趁艺，以也能养活自己。”。站原，廊尽扇户着，

吹，凉飕飕。突然，传阵哄笑。“哟，咱们史第废柴吗？

”用回就谁——赵，班种子选，武榜排名第，

爆力，族药材，据里砸百万营养液。

带着个跟班过，带，敞着穿，里面件***款武者训练。

“周老师又劝转吧？”赵凑到边，“，就自己滚。

留丢现，爸妈嫌寒碜？”侧过。比半个，

浑肌肉线条流畅，就从泡药浴泡。而，瘦得像根麻杆，站面，

像只营养良鸡仔。“让。”。“哟呵，还敢顶嘴？”赵笑，

冲个跟班挤眉弄，“见没？史第废柴让让。”跟班们配着哈哈笑。

赵伸，胸推把。没站稳，背撞，闷响。“就点力，

还敢让让？”拍拍，像拍掉么脏，“秦，周园比，报吗？

”沉默。“帮报。”赵咧嘴，

“咱们得全师表演——史第废柴，么被拳打。放，

收着点力，打。”跟班笑得更。“对，林语也。

”赵压音，“恋吗？到候让好好，个么货。

”拳攥紧。赵见作，反而笑得更：“打？啊，往儿打。

”指着自己。“打啊，废物。”没。秒，松拳，从边绕，

往梯。传更响亮嘲笑。“果然个废物。”“连拳都敢握紧，

种活着干嘛？”“周好戏。”梯，操，

到最角落棵梧桐底。然蹲，把埋膝盖里。***个废物。

爸武者，妈也武者。们当都优秀毕业，爸过省队，

妈拿过锦标赛亚军。么个儿子——率%，武潜力E级，

拳打公斤。，爸送报到候，碰见老周。

老周笑着恭，虎父无犬子，儿子肯定也武才。爸没话，

只拍拍肩膀。，很酒，阳台抽夜烟。

没再提过武事，每次回，都“尽力就，别压力”。，

压力比谁都。战友聚，别聊儿子女儿个武馆、么赋、拿么名次，

只能闷酒。没让骄傲过次。次都没。正蹲着，突然。

野正央：检测到宿主资质符激活条件神级直播系统绑定……绑定成功！

愣。么？

直播系统宿主：秦当战力评级：E-直播功能已启礼包已放，

请查收子里嗡。直播系统？过很网络，么。

主角指，逆袭标配。些都，假，么现？

检测到宿主疑惑系统：本系统通过直播获取度值，

度值兑换战力加成、武技、具直播容限，

但战斗容度最礼包：基础战力+%，启直播权限漏拍。

战力+%？现拳公斤，加%？.公斤？

还够赵拳打。检测到宿主疑虑系统：战力加成基于宿主质潜能，

初始阶段效果限，随着直播度提，解锁更加成建议即启直播，

积累初始度吸。马当活马医吧。反正已经史第废柴，

还能更差吗？启直播现个半透界面，

角显示：直播：弹幕列表：空度值：屏幕央自己，

瘦削、憔悴、眶。对着镜，张张嘴，该么。候，

弹幕飘过：？？？主播干嘛愣。真？面啥？

个蹲底？主播颜值还，就太瘦，营养良吧主播？注，

播么直播始：、、、……赶紧站起，

拍拍裤子。“好，叫秦，名。

直播为……为……”为么？逆袭？打爆骄？咬咬，

对着镜：“为证自己废物。”弹幕两秒。然炸。

哈哈哈哈么台证自己废物？

兄弟话得好酸主播受啥***？？个？

蹲底证自己？证吗？点烫。但候，

直播还涨：、、……吸，把刚才事。

赵嘲讽，园比约战，公斤拳，史第废柴名号。完之，

弹幕几秒。然：，太真实，也被欺负个拳公斤？

兄弟确实点……赵？搜索，赵？

武世主播别怂啊，周比干！干！让群骄，

废柴也能逆袭！苦笑：“拿么干？拳百公斤，拳公斤，

差倍。”怕么，打过也打就，输丢，

敢打才丢主播信，武玩儿，爆力全部对，技巧也很，

练过吗？摇：“没正经练过。们没，请起武教练。”，

太真实兄弟儿？吧？认识个武馆，以打折别扯些没用，

就剩周，练么练就，莽就完，输亏，赢血赚！着些弹幕，

突然点笑。些陌，比同们还。主播周几点打？

捧+，记个，到候直播链接，

转朋友让更废柴逆袭！愣：“们……真？

”废话然呢主播怂吧？咬咬：“怂。”弹幕片呼。

候，

直播度值：当兑换：基础战力+%需度否兑换？

点确认。兑换成功当战力评级：E-+%股流从胸扩散，

流向肢百骸。握握拳，没么显变化，

但种——像么被唤。主播刚才抖？

也到，抽？能吧，没解释，

对着镜：“谢谢们。周园比，直播，们。

”必须兄弟加油干翻个赵！掉直播，站梧桐，

着夜空里稀稀拉拉。系统真假，。周能能赢，也。

但至，刚才么瞬，没得自己废物。周晨，园比子。

，就到对劲。，所都，交接，指指点点。“就，

秦。”“史第废柴个？”“直播自己打爆赵，笑。”“直播？

还直播？”愣。直播事，传？到公告栏，见原因。

张A贴公告栏正央，面打印着直播截图——就蹲底张，

配文字：史第废柴扬言打爆赵！本周园比，笑话！

面围几个，都笑。“谁贴？”见自己音。“贴。

”传赵音。转过。带着群跟班过，敞着，

里面比赛。比赛胸绣着只老虎，届园比冠军标志。

“打爆吗？”赵笑着，“帮宣传宣传，让全师都。么样，

够吧？”周围同哄笑起。攥紧拳。

始飙当：弹幕刷得：***么况主播公告栏？

个赵贴？太嚣张吧干！现就干！吸，绕赵，

往操。比操央比武台。台已经满，也两千。

主席台着、教导主任，

还几个穿着装——应该挑苗子武世代表。操刻，

所都。“！”“就个瘦猴？拳公斤？”“赌撑过秒。

”“秒？赌秒。”着，向备战区。备战区里着几个参赛选，

都尖子。见，们相似嘲笑表。只个没笑。林语。

最角落，穿着训练，扎成马尾，截皙颈。

全公认第才，爆力，S级潜力，据已经被省队预定。

抬。里没嘲笑，也没同，只很平着，

像个陌。然，继续里。到张子——最破张，

背皮都裂。主播，个美女谁？林语啊，招牌***，

好漂亮主播恋？没回。候，广播响：“园比第，

班赵，对阵班秦。请选台。”全沸腾。站起，往比武台。

弹幕刷屏：冲啊主播！别怂！干！输亏赢血赚！

当度值：比武台。赵已经站对面，双抱胸，嘴角挂着笑。

换比赛，两条精壮胳膊，肌肉线条阳闪着。裁判站，

举起：“比赛规则，方认输或倒秒起为负。禁止攻击害，禁止使用武器。

吗？”赵都点。裁判退，挥：“始！”话音刚落，赵。

步跨米，拳直冲面——简单、直接、暴力。拳扑面而，像堵压过。

太。根本反应过。拳厘米方。赵笑：“吓傻？

”全爆笑。，太欺负主播倒躲啊！拳打实，

主播直接医院见自己，咚咚咚咚，像从嗓子。赵收回拳，

退步，冲台拱拱：“各位，今表演个节目——拳打爆史第废柴。

”台笑得更。转过，对着，摆个夸张起式：“准备好吗？

认真。”吸。弹幕刷得，么都清，

只见片字往滚。突然，条弹幕。，被系统放，

变成，悬屏幕正央：怂么，干！其弹幕跟着刷：干！干！

！干！！！着片弹幕，突然笑。对。怂么。已经史第废柴，

还能更差吗？赵冲过，拳蓄满力，拳至百公斤，打实能把肋骨全打断。

没躲。迎。握紧拳，调全所力，朝着——轰。

两拳相撞瞬，见闷响。骨裂音，空被压缩到极限爆炸音。

赵拳被打偏。拳擦过拳，直直砸梁。个。

空转半圈，摔比武台边缘，朝，。全寂。站原，

着自己拳。拳面，微微烫。但没断。候，

%直播度飙：当度值弹幕彻底疯：*********！

！！拳打？！！刚才拳们清吗？！！百公斤对百公斤？

对，主播拳绝对止！录！放遍！拳打候空都扭曲！

主播拳公斤吗？！骗吧？！特么废柴？！裁判愣秒，

才过赵。赵趴，血糊，睛翻，已经晕过。

裁判举起：“秦、秦胜！”全哗然。台两千，半站起，

伸脖子往台。“能！”“打么药？！”“拳打晕赵？么玩笑？

！”主席台几个装也站起，交接，拿打话。备战区里，

些尖子们面面相觑，敢相信自己见。只林语还原位。但没再。

抬起，着，神里第次样——平，好奇。站台，

自己拳。刚才瞬，么都没，只弹幕话，冲干。

然就赢。候，条弹幕悠悠飘过：主播，刚才拳，打公斤？

。但系统。检测到宿主查询当战力峰值：公斤公斤。

比林语还两公斤。但打。而且赢。抬起，

对着镜笑：“，打谁？”直播彻底沸腾。之，

成名。史第废柴，史第马。第，

公告栏张嘲笑A被撕，换成张——园比名单，

名字排第个。贴公告，亲自吩咐。午饭候，

第次用排队。主让位置，堂阿姨打肉堆得冒尖，还问够够。

够以再加。够。完饭堂，赵个跟班站。脚步，

握握拳。其个过，着，递个信封。“秦、秦同，

哥让。”打信封，里面张卡张条。

条着：密码个零，万，医药费。愣。抬个跟班：“呢？

”“医院，梁骨断，得养个。”跟班翼翼，“哥，

事儿对，以见着绕着。”把卡塞回信封，递还。“用。

”跟班敢接：“哥定……”“用。”跟班抬，神复杂。

绕，往教。几步，见个嘀咕：“真没收。

”“万……”“哥得对，跟以样。”没回。

午第节课武理论。老周站讲台，翻教案，又。着，沉默几秒，

：“秦，。”讲台。老周压音：“拳……么回事？

”“么么回事？”“别装糊涂。”老周盯着睛，“周测还公斤，

今拳打赵。百公斤对百公斤，把打晕，自己点事没。

符常理。”没话。老周叹：“算，问。但，

昨赵，办公待两个。们谈么，

但接能太平。”点点：“谢谢周老师。”摆摆：“吧。

”回到座位，同王胖子凑过，压音：“秦哥，太牛！

现论坛都炸？隐藏实力，禁药，

还某个武世私子，故装废柴……”瞥：“得呢？

”王胖子缩缩脖子：“得肯定奇遇。”没话。奇遇？算吧。

午第节课，廊被拦。个女，，戴着墨镜，穿着便，

但质就。“秦？”问。脚步。摘墨镜，

张艳——***岁，眉锋利，嘴角微微撇，着好惹。“叫沈英，

省武协。”亮证件，“跟趟。”里紧。老周刚完让，

就。“？”“，见。”政，落，具，

挂着历届优秀毕业照片。爸妈照片也面——们届冠军亚军，

站领奖台，捧着奖杯笑。现办公面，个岁男，

穿着装，梳得丝苟，鹰钩，睛狭，候像审猎物。

站旁边，赔笑：“赵主，就秦。”赵主。赵。

里咯噔。赵主打量，目留秒，然移到拳。

“拳打儿子？”没回答。笑，笑容没到睛：“别紧张，

兴师问罪。武切磋，受伤难免。技如，活该。

”从怀里掏张支票，放，推过。“百万，算医药费赔偿，

以及——请退接园比。”着张支票，没。

旁边打圆：“秦，赵主台阶。个，

打已经很好，没必……”“没必么？”问。愣。

着赵主：“怕继续赢？”赵主笑消失。倒吸凉。候，

被推。个女，，穿着职业装，，戴着副丝镜，

比赵主还。“赵德旺，作挺啊。”赵主见，微变：“沈薇，

干么？”沈薇没理，径直到面，伸：“秦同好，

省武协副，沈薇。”识握。很凉，但很力。

“英事。”笑笑，“拳公斤，打得赵毫无还之力。

个数据，省队很兴趣。”赵主青：“沈薇，么？

”沈薇转过：“，孩子，省队。百万，以收起。

”里氛骤然紧张。赵主站起，双撑面：“沈薇，别欺太甚。

秦打伤儿子，账还没算清楚。”沈薇笑：“赵德旺，儿子技如，

被打伤，活该。得，以台打回。赵辈，随便挑个，

跟秦打。保证插。”赵主语塞。沈薇继续：“敢？事儿就翻篇。

秦园比选，谁敢，就跟省武协过。”完，

转：“秦，跟。”跟着，沈英跟面。到梯，

沈薇脚步，回：“个直播，没？”愣。直播事？

沈薇疑惑：“拳打赵频，现全网都传。

以为赵德旺为么亲自？儿子，抢。

”更糊涂：“抢？”“拳，力量峰值公斤，速度、爆力、协调性，

都接专业武者平。”沈薇着，“但周还公斤。种步速度，

谁抢？”没话。沈薇继续：“省队需样苗子。接园比，

用参加，直接省队集训营。宿全包，每补贴千，表现好还奖。

”沉默几秒，问：“如果拒绝呢？”沈英皱起眉。沈薇倒没，

反而笑：“为么拒绝？”着，操步，练拳，

聊。“打完园比。”沈薇愣：“为么？

比奖才万，省队集训营比值。”“因为。”“谁？

”“直播友。”转过，“们打爆赵，打。

们继续赢，能打完就。”沈薇着，神里闪过丝复杂。

沈英旁边嘀咕：“为几个网友……”沈薇抬打断，对点点：“，打。

打完比，省队报到。”递张名片：“事打个话。”接过名片，

面印着：省武协副沈薇，话xxxxxxx。到，

回政。户着，赵主站，正往。

隔着几米距，清表，但能到目像刀子样扎。

收回线，往宿舍。响。

增弹幕：条解锁成就：初锋芒奖励：基础战力+%，

武技“寸劲”已解锁打直播。万，

弹幕刷得：主播今太帅！个赵主么玩儿，拿砸？

省队个姐姐好飒，主播跟啊！别，打完比再！们现！

对着镜笑：“放，打完再。”弹幕片呼。收起，往宿舍。

到宿舍，迎面碰个。林语。换便，T恤牛仔裤，散，

几分疏，几分烟。站，像等。等。脚步。

着，沉默几秒，：“今拳，放。”没话。

继续：“拳瞬，全力量集点，爆力至提倍。

常规力技巧，某种失传古武技。”里。着：“谁教？

”“自己琢磨。”盯着睛，像判断撒谎。几秒，点点：“好，

信。”然从袋里掏张条，递：“联系方式。次空，

切磋。”接过条，面着串数字。转。几步，又回过：“对，

园比，对班周磊。好好打法，

擅……”打断：“告诉些干么？”愣。“们对。

”，“轮如果赢，就打。”沉默片刻，然笑。第次对笑。

“就决赛见。”。站原，着背消失拐角。震。

弹幕：*********！！！林语主切磋？！刚才笑？！

主播桃运！！！张条，面除话号码，

还字：“认识任何都样。”把条折好，放袋。决赛见。

园比得很。赛，对班李成钢。力量型选，

爆力公斤，擅正面刚。直播友们疯狂刷屏让“爆技”。

没用寸劲，也没用系统加成，就凭实打实拳，回把打趴。赛，

对班周磊。技巧流，法灵活，游反击。林语得没错，

确实擅消耗战。但没消耗，秒，拳定胜负。半决赛，

对班王腾。拿过园比亚军，爆力公斤，夺冠。

打分钟，击次，击次。最倒。因为拳，

次顶次。决赛，操。只，

还、记者、武世、省队教练。主席台满，亲自拿着话筒主持。

站比武台侧，着对面。林语站另侧，训练，马尾扎得，

个像把鞘剑。台喊名字，举着应援牌。

喊名字些，但比周。还群里举着，对着直播。

弹幕刷得起：决赛决赛！主播加油！干翻！别啊，语么漂亮，

留留个屁，赢才王！吸，比武台。

林语也。们站台央，面对面，相距米。裁判举起：“比赛规则，

方认输或倒秒起为负。禁止攻击害。吗？”们同点。裁判退，

挥：“始！”话音刚落，林语。速度得惊，米距眨即至，

拳直取胸。侧躲，拳擦着过，带起刮得皮肤疼。好。

还没得及反击，第拳已经到。抬格挡，拳臂相撞瞬，臂麻，

个往退步。没喘息，第拳、第拳、第拳接连轰。

每拳都精准、凶狠、毫留。支绌，连连退，直退到比武台边缘。

台惊呼片。弹幕疯：***太猛！主播输！别啊别啊！

攻势谁顶得！脚踩空，往仰。林语收拳，没乘胜追击。

着，神平：“拳呢？”站稳脚跟，活麻臂。

拳，打赵拳。公斤，临爆。着，突然笑。

“真？”没话，但神里闪过丝期待。握紧拳，吸。

系统提示音边响起：否激活寸劲最输？

公斤激活战力临提至：公斤持续：.秒选。

.秒，够。林语见握拳瞬，瞳孔骤然收缩。。攻，闪避。

但及。已经冲。拳打候，见空尖叫。

林语双臂交叉格挡，拳臂相撞瞬，个起。退，双脚，

往米，摔比武台边缘。挣扎着站起，但臂抖得厉害，

撑两都没撑起。全寂。裁判愣秒，冲过数秒。

“、、……”数到候，林语站起。双垂，臂抖，

嘴角溢丝血，但神还亮。着，：“再。”摇：“输。

”愣，自己脚。站比武台边缘，再退半步就掉。刚才拳，

如果没收力，现已经摔台。沉默几秒，然笑。次笑样，

之种礼貌、疏笑，真正笑，睛弯成。“输。

”个字候，全爆震惊呼。裁判举起：“秦胜！

园比冠军！”台沸腾。记者冲拍照，闪灯晃得睁。递话筒过，

问现么受。拉着。还往里塞名片，某某武馆教练，

请指导。么都没清，只见弹幕刷得屏幕都清：冠军！！！

主播牛逼！！！公斤！！！见！！！

力量已经超过省队记录！林语都被打！！！从今起，

秦狗！！！站台，被群围着，突然得很恍惚。周，

还史第废柴，蹲底哭。周，站冠军领奖台，被所仰望。

候，群分条。林语过，臂还抖，但已经能抬起。

伸：“恭。”握。很凉，但很稳。着，

：“个爆技，练久？”，：“周。”愣。

然笑：“骗子。”也笑。松，转比武台。到台，回过，

冲：“追。”点点：“等着。”，请王胖子顿烧烤。

辈子过最烧烤，因为请。问为么。，秦哥请，

能样吗？笑着倒杯酒。，呛得直咳嗽，然压音问：“秦哥，

个系统，能也弄个吗？”愣。赶紧摆：“玩笑，玩笑。

别紧张。”沉默几秒，：“胖子，些事，能。”点：“，。

放，嘴巴最严。”确实嘴巴严。从到现，，每次被欺负，

都旁边着，从没卖过。帮，帮。比还穷，

爸搬砖，妈菜卖菜。率也，武潜力F级，比。

但从没抱怨过。每次丧候，就请堂最便宜馒，饱就难过。

拿起酒杯，跟碰。“胖子，等达，带。”咧嘴笑：“，等着。

”，。躺宿舍，着板，子里糟糟。震，

系统提示：恭宿主获得园比冠军奖励：基础战力+%，

解锁成就：战成名阶段目标：入省队集训营着个数字，

万。周还百。打直播，对着镜：“谢谢们。

”弹幕飘过：谢啥，自己打主播好好休息，

还得练呢省队别忘们对，别飘，继续直播！笑：“飘，

直播。”掉，闭睛。，省队报到。始。

第章省队马威省队集训营郊，占百亩，

个训练馆、个宿舍、个堂，还个专医疗。报到，

沈英接。今没戴墨镜，穿运，扎成丸子，

起比次几岁。“。”拉，副驾驶。里股淡淡，

太搭。瞥：“晕？”摇。“系全带。”系全带。

，驶区，速。没话，也没话。到候，

突然：“为么能省队吗？”：“因为打赢园比？

”笑：“打赢园比，个，个，个。

现还省队待着，就剩个。”没话。继续：“沈薇，

因为冠军，因为个爆技。拳公斤，个数据，放全国青组，

能排。”里。？才？以为至。

像法，嘴角勾起丝讽刺笑：“以为很？告诉，

全国青组第，拳能打公斤。拳，差着两千公斤呢。”两千公斤。

沉默几秒，问：“个第谁？”“京周周赐，岁，S+潜力，

国青队。”顿顿，“们园比林语，潜力S，

全力爆概能打到。但问题爆，只能维持.秒，

如.秒稳定。”愣。爆.秒？

瞥：“沈薇猜。打林语拳，放之以算致。.秒，

已经很错，但还够。”扇。缓缓打，条阔柏油，

两旁种满梧桐，遮蔽。“到。”沈英，“。”提着李，

跟着集训营。遇见穿着训练，男女，纪都，

岁到。们见沈英，纷纷点打招呼，然目落，

带着审好奇。“？”“就？园比个？”“拳？频，

爆力错，但其方面般。”“能待久？个？”见些议论，没吭。

沈英也没吭，只脚步加些。到栋，脚步：“训练馆A，

先儿等着，叫教练。”。站，着栋。层，

全玻璃幕，反射着午阳。着块牌子，着：A级训练馆，

非本馆员禁止入。正着，传个音。“？”回过。

个个子男站，，国字，浓眉，穿着省队训练，

胸绣着个字：陈国栋。双抱胸，打量，像打量件商品。“秦？”问。

点。笑，笑容太友好：“拳，打爆园比？”没话。

往步，到米：“也，个爆技，只能维持.秒？

”着，没。又笑：“.秒能干么？够打拳。”话音刚落，

拳打过。根本没反应过，拳已经到。厘米方。

拳刮得睛酸。收回拳，拍拍：“反应太，基础太差，法为零，

抗击打能力未。就平，也配省队？”周围么候聚圈，都闹，

笑，摇，交接。“陈国栋又欺负。”“起啊，

刚才拳完全没反应。”“拳么用？打就。”站原，

***辣。疼，臊。陈国栋转，。“等等。”脚步，

回。着：“刚才拳，用力？”愣，

然笑：“问个干嘛？”“。”，：“成吧，百公斤。

”点点：“好。”皱起眉：“好么？”：“次见面，还拳。

也百公斤，打。”周围秒。然爆更笑。“子疯！

”“还拳？能打到陈国栋？”“陈国栋爆力老牌选！

”“以为自己谁？”陈国栋也笑，笑得很。回，站到面，

着——比半个，个姿势很压迫。“，等着。”伸，

拍拍肩膀，力，“，好好练，别到候连角都摸到。”。

围观也散。个站训练馆，拳攥得紧紧。沈英从里面，

没么表。“见？”问。点。“省队就样，谁拳谁算。

今被马威，因为，。让得起，就打回。

”着陈国栋方向，问：“么？”“陈国栋，岁，省队老队员，

爆力，主攻力量型打法。全国青赛，。”沈英顿顿，

“打，得先练。”？等。午两点，被带到训练馆B。

里训练区，个，纪差，都今刚省队。

沈英把交个姓刘教练，就。刘教练岁，，疤，

着凶神恶煞。打量，指指角落里个袋。“先打百拳，

基础。”到袋，吸，拳打。袋晃晃。刘教练过，

摸摸袋，又拳，眉皱起。“以练过吗？”摇。

“点都没练过？”“没。”沉默几秒，然叹。“吧，。

从今始，每点起，先公里，然练基础拳法两个，

接着练法两个，午练力量，录像。没问题？”摇。

盯着睛：“每，无阻。能坚持吗？”，点：“能。

”点点，转。喊：“刘教练。”回。问：“陈国栋，练久？

”愣，然笑。笑容里点别。“陈国栋？”，“每点起，

公里，然练拳个，法个，力量个，还加练两个。

从岁省队到现，，没断过。”沉默。拍拍肩膀：“子，